本館位於台北市文山區，是一間身處文教區的健身房。有別於一般健身房的昏暗風格，IN GYM將第一間場館設置在四周都是對外落地窗的二樓空間，以450坪的大小來打造寬敞、舒適又明亮的運動環境。場館內設有自由重量訓練區、固定式器材訓練區、多功能綜合訓練區、心肺訓練區以及團體課程教室，提供會員種類多元的訓練器材及空間，營造健康優質的運動環境。
本館依現今熱門的運動項目，規劃了拳擊、泰拳、TRX、瑜珈、燃脂循環、有氧派對及空中瑜珈等多元團體課程，透過專業教練教學，會員能在健康且安全的訓練環境下，增進體能並豐富生活內涵，促進身心靈健康。
為帶給會員安全、專業及有效的訓練，本館教練除了具備專業證照以外，內部更有嚴謹且多元的培訓課程，以滿足銀髮族、上班族以及有復健需求等客群；再透過筋膜放鬆課程、拳擊課程、TRX等功能性課程，豐富一對一客製化訓練課程內容，幫助會員實現自我目標。
雖然近年來運動人口不斷提升，但台灣目前即將邁入老齡化的社會現象，屆時勢必面臨到醫療資源的匱乏，為了能夠提高國人的健康，也降低未來醫療資源的負載，IN GYM文山館期望在接下來的發展中推廣更多適合樂齡族群的課程，也期望能提供更多專業領域上的結合，包括營養師、物理治療師等等的注入，全方位的協助會員達到健康水平的提升，以避免人體老化後的肌肉流失，進而降低了身體控制能力，提高了受傷風險；也期望IN GYM做起這樣的模式後，可將此理念慢慢推向全國各地方讓大家一起IN起來。
